最後尾からゆっくり行こうかな 思っていたけど Aブロックなのか… へぇ イヤホンで心拍+体温測定なのか... 来週末の行動シミュレーションしとこ 金曜　受付 土曜　飲み会 日曜　走る明日休みたかったけど 午前休のみ こんなのばっか関東に...

登山計画を出したから安全だとか 装備を揃えたから安全だとか 保険に加入したから安全だとか そんなわけなかろうらーん #朝ラン 過去に死亡事故も起きているけど 起きている箇所はここではないもう少し上部 核心はまぁ登山の場合だいたい大丈夫...

奥武蔵ロングトレイルの最終案内 35K 受付での装備チェックはしないのか… 当日受付デフォにすればよいのに… 来年に期待 っあ、金曜受付しないといけないのか 忘れないようにしよう ん？ 個人的にはそこが核心部分だった記憶が… まぁ一...

エマージェンシーの中にコンタクトレンズ2セット メガネ万が一失ったら行動不能になるので

山に入る時 ウォッチでの計測とは別にYAMAPを起動している あとスマホ3台入れている。③は①②とは別にしている ①ログ取り用　povo ②写真用＋①の予備 ocn ③メイン docomo 毎回しているわけではないけれど povoのデータ...

最近のトレイル #朝ラン 👀👀👀👀 　　【1日目】サイクリング（120km) 水戸→ 八溝山ヒルクライム→ 大子（袋田の滝） 　　【2日目】トレイルラン(59km) 大子（袋田の滝）→ 竜神ダム→ 大子 四万十川考えていたけど 茨城で...

やっぱ あの計画したの無理だったんじゃないかなとおもうんだなぁ

時間ない時でも ほんの少しだけインターバルで走る方がよい気がするな 心拍をそこそこあげておくの大事かも途中雉を追いかける はやすぎる #朝ラン 独り占めだったこの時間は いまだに忘れないな #TLに富士山を放流しよう 学びとは 記...

『資源配分の問題を再定義』 まぁ日本も余裕がなくなったよな。 「安易な登山」は本当に自己責任なのか？ 「救助費用は全額自己負担」は正論？ “自己責任論”の裏に潜む国家の資源選別問題とは(Merkmal) #Yahooニュース これのいきつ...

ふと10年ほど前に同じチームで働いていた人の ハーフマラソンの記録とかをみてみる 1分一桁台か... 今ならわかるけど、すごすぎるよな気にな 久しぶりの連登クライミング 身体バキバキ 指ぼろぼろで 何も持てず