朝ゆるサイクリングという名の畑仕事終わり 足首抑えるといたいので我慢我慢ここ最近出社していたけど 出社すると行き帰りと電車でまとまって寝れるから 今日眠い飯能以外でこれぐらい推せるところは、、、？ あぁようやく解決した 理解した 全然終わる...

男子決勝4課題目を終わってから登っているのよいよね 登れなかった課題はエキシビジョンでやってほしいよねそういや昨日5級登っていた人？ という聞き方された足首の痛みはだいぶないな 水曜ぐらいには走れるかなパーティ登山を前提とするとき別行動はし...

ハンナさん いっとき凄く細くて大丈夫かな？みたいな時あったけど肩周りとか凄くよくなってきた印象がある左腕の喪章は先日亡くなった彼への というか痛みで起きたぐらい 今日多分動けない 御岳に自転車で行ってごろごろしてきた 知人の登りをずっと...

ボルダーの順位の付け方がよくわからない 後で調べるか初速失敗したぁ😔むさしの号みると嬉しくなるのよ勢い任せて会場でシューズ購入 中川さん ニ課題目の登りとか 三課題目のフィギュアフォーとか 登りよかったえ、うそでしょ 決勝間に合うかなここは...

寝過ごしたら 中華街でいいや 今日から八王子で 朝はこれで小竹向原で有楽町線が一番楽やな 朝の池袋乗り換えより楽 最近月島から茅場町まで歩くので有楽町でよいうんまぁ わかるよわかる お 基準高い、、、Proxy嫌い😠😠😾家帰ったら仕事しよ...

おはようございます めっさ蚊に刺された #朝ラン #モーニングラン #ワラーチ #朝の運動習慣 面白そう(いけないけど) わたし、、、年末迎えられるのか、、、 ぐらいな仕事量やってきそう昼休みにロードバイクのタイヤを交換してみた 夕方仕...

秩父市みどりが丘に飛ばされたぜ お、おう いってくるか #埼玉のどっかに飛ばされるボタン #みんなのボタンメーカー あぶねー 秩父行き乗りそうになった 乗ったら確実に遊び案件になっていたMKSのペダルにしたことでペダル交換が簡単にな...

朝じゃん 終わらんのだが、、、え、再起動でそこなおるのか、、、🤔🤔😖😞😩😵😵😵‍💫お、終わった、、、😀 さて今日のお仕事するよっしゃぁ。うりゃ （できた。うれしすぎる）今日は寝ますzzzこれ思うに若いジョッキーにとってもすごく勉強になるんだ...

でか そういや昨日 小3にiMovieで動画つくればいいのよ みたいなことを言われた

天気予報好転しているのかほぉ 八高線、横浜線と南下しているけど 晴れと雲とガスガスが交互にまぁめちゃくちゃ不安定すぎるのと日中の温度上昇で⚡️の可能性あるから山はいかないなぁ 昨日の雨の方がなにも考えずに山歩けるよね金土と連登したので身体が...