昨夜急に悪寒がきて、これは、、、やばいとおもって 仕事早めに終わらせて今朝は大人しくしている。。。 多分大丈夫そうな気配なんか一段と強くなっている気がする も徐々にでてきた テザリング親機として使っているOppoの電池がへたってきたから...

寝るか、、、起きた今朝の太陽は大きかった おはようございます 午前中都内で予定あるので 午後登りたかったけど業務がヤバいので仕事です 改めておはようございます 今日いっきに桜咲いてきそうですね 皇居周辺も花が賑やかになってきましたね ...

人がいない問題 人がいれば解決 とはいかない問題なんだよな ということは命題が間違っているワクワク おはようございます ここの菜の花ももうすぐ #朝ラン #モーニングラン #ワラーチ #朝の運動習慣 の先週ふりかえり 水曜朝9時 #...

八王子 このまま帰ることにした家に帰ったら家の桜咲いていた 出演アーティストに二度見した 自転車のペダル交換doneディスプレイが砂嵐で困ったが とりあえず電源抜いて息を吹きかけたら治ってくれたいうて買ったのが2008年とか2009年なので...

秋パンが光るみたい 会社のボル部で行ってみる 神宮からアルプス歩いてアップ中 一人悠々と歩いていたらすごい人の波に、、、コース前の人のTシャツみればよいのか なるほどとりあえず手元の時計 石舞台の先の坂無理すると脚攣りそうなので歩いた ...

京都西側トレイル #YAMAP 部屋にいても花粉に悩まされるので 登りにいくことにしたちょ 電車が奈良 初Dボルなんば グラビティの時も知らんかったけど予備校時代にくっそ遊んだ場所近くやったのか 課題ありすぎてヨレヨレ ノムシンさんの3級...

朝5時京都 今度自走して帰るか 見つけた うわぁ ということで登山開始 有名な嵐山 眺望何もねぇ よきよき 超ビビった スマホ4台ぐらい同時に鳴ったし おつかれ山 渡月橋ひとすご 愛宕山　愛宕神社 雪残ってる 今度京都来る時は 蹴上から登る...

今年こそはと思ったんだけどなぜかいけなかった 空気の澄んだ時に行ってみたいんだなぁ 岩礁の道 京都の山 昔に計画していた えらい 奈良の山も計画していた えらい 減酒してわかったこと ・夜更かしする ・夜作業がはかどる ・なんだかんだ太る...

ヤンヤすごい 片足使えなくなったことでさらに強くなっているやな プロモにきていたけど、、、 これは 鉱物はいいぞおはようございます 飛鳥ハーフの前のランラスト #朝ラン #モーニングラン #朝の運動習慣 “クラスにエアロバイクやらルー...

最近夜作業することが多く寝る時間遅いなぁ というかやや忙しい仕事で都内に来たので とりあえず おはようございます 最後3キロGPS切れたので計測げおかしくなってしまった 切り替えて記録は最後は4:15/kmだった #朝ラン #モーニング...