おはようございます 梅も賑やかになってきました #朝ラン #モーニングラン #朝の運動習慣 マイカーじゃないので飯能でよい 岩もジムもそこそこに近い秋パン壁ふえるん？？なんでバックアップファイルコンテナ内に保存してるん 消えるやん なん...

おはようございます 写真は昨日 #朝ラン #モーニングラン #朝の運動習慣 来月のバス予約した 京都下車なので京都市内の山登かなAWSの先週ふりかえり 火曜日だよ今回は #ohayo_aws 2023.02.14 に参加を申し込みま...

寒い寒い寒い寒い寒過ぎてコンビニ待機 そろそろ行くかぁ顔振峠 傘杉峠 晴れている 関八州見晴台 これどこの埼玉県 なんでロードで来ているんだよ ロードコンディションじゃないよ 大野峠 関八州の先くら白石峠まで積雪があった。 白石峠から下れば...

よきよき おはようございます ２日空いたけど #朝ラン #モーニングラン #朝の運動習慣 天覧山入り口 落ち枝処理とかしていたけどさすがにこれは、、、 法典から競輪という最高に○○なムーブを決めようとしていたところに山のお誘いが、、、...

明日どこか山歩きたい調和って言葉いいよね 大切にしたい言葉これみてピザ買ってみた ここ10年は言いすぎだけど 少なくともここ7年ぐらいは距離感というのが大事だと思っている RT >多様な価値観への寛容さ これもそうだなとおもうそうい...

Lineグループ爆誕 仕事後軽く仮眠とったらめっちゃうなされた

腹筋が筋肉痛である あの課題のせいっぽい 相当体幹使ったんだろうなおはようございます #朝ラン #モーニングラン #ワラーチ #朝の運動習慣 福永騎手の記事をみていて川田騎手の連対率/複勝率がすごいことになっていることを知る 届いた モチ...

おはようございます #朝ラン #モーニングラン #朝の運動習慣 の先週ふりかえり #ohayo_aws 2023.02.08 に参加を申し込みました！ #ohayo_aws来週平日朝、仕事前ミタケいくことになった どんどんこれやりたい...

男子決勝も観た 4課題目のホールドは見覚えがあるすごいなぁこのトロフィーの歴代の名前（8枚目） この中で3回というのもすごい やっぱ試走いくべきか否か 時間測っておきたいなぁと思ってきた いつやれるんだろうかひたすら同じ課題撃っていたけど...

おはようございます 青梅までラン #朝ラン #モーニングラン #朝の運動習慣 ボルダージャパンカップ決勝あとでみる 結局外にずっといて見れなかった ふたば選手がラスト一撃して優勝決めた瞬間だけみれた 強い色々と苦しんだと思われるから優...