月クライミングW杯盛岡大会の岩手県民向け無料観覧募集が開始　県外在住者は「ITADAKI」で 早朝の国会議事堂、官邸、省庁界隈を歩く#朝ラン #朝の運動習慣 皇居ラン14時ごろからボルダリングぶっ続けて漸く帰る。 T氏が来てくれて久しぶりだ...

なぜかBLoCピラニアの開催有無が山行きに影響する。 開催されてほしい。山行こうとしていたけど やめた。準備しよ。 山には行くけど。朝から呑んだのでもう今日はどうにでもなれ～ とりあえず家の中にテント張った。 来週の事前チェック。これそう...

赤いの咲いてきたよー 朝ラン #朝の運動習慣 夜見る 目覚ましは4:40にかけているけど最近は4時に起きている感じがする。 身体の調子がよいけど、そういう時こそ無理をしてはいけない。 逆張りのスタイル。日の出時間連動型の目覚ましとか、 天候...

アルピニスト、、、高崎厳しそうだな 新文芸坐(池袋)で来月上映するそうだ。 これ狙うかシャワーラン ベスト狙おうとしたけどちょっと足らなかった #朝ラン #朝の運動習慣 にょきにょきしてきたよー そういや色々とポチポチしてしまった。わーー...

ファミリーマートで売っているハイボール飲むと頭痛くなのか。 24時前にストゼロのせいなのか。 #朝ラン #朝の運動習慣 「歩く旅」は僕らを時間の束縛から解放してくれる サーバー費用、、、 ガチで月見に変わったw rt来年歩きたい道 関西方...

金木犀の香りがしてきた #モーニングライド #朝ライド #朝の運動習慣 予定つめよう。。。 大阪オフィスか 買いに行かなきゃ 秩父麦酒が自社初のクラフト缶ビール「彩の熊のラガー」1万本限定で販売開始 @PRTIMES_JPより朝イチにペ...

土曜の疲れが #朝ラン #朝の運動習慣 霧雨 なるほど。たしかにそんな感じがする場所。 黒崎の鼻で、アイルランドと和田義盛を追憶する｜新MiUra風土記｜ほんのひととき @hon_no_hitotoki #note ずっと行きたくて行けて...

ワールドカップでは初優勝なんだよな でも存在感だしまくりの復帰戦。言い回しがかっこよい 東都の坂、諦めかけたけどがんばった #朝ライド #モーニングライド #朝の運動習慣 『計画して、時間を捻出して、行動に移し、どれだけ積み上げれるか』 ...

来月15日青梅線運休するけど、、、 奥多摩方面人少ないかな、、、真っ白 突撃します よ、ようやく電波ひろったきのこの山 林道だ。 やったー からのどこ進むん？ 真っ白。 白が際立ちますね、、、 霧があるのもよきよき おつかれ山。 北高尾な...

自転車乗れていないな 最近ゼロサンダルで走っても足裏か痛くない #朝ラン #朝の運動習慣 ふとっぱらすぎないか🤣😂 なんか面白いコップが届いた 日本ネットワーク技術者協会とある これよいね 日常点検としてやってみるとよい。 さちさんの...