無事帰宅。覚醒して24時間経過したので寝ます。自分の目の前にこんなのがあるとずっと飲んでられるのでやばいね。 今日の日中はそろそろ花粉がきになる雰囲気だったな。 さて飯能の花粉シーズンはどうなることやら。 といいつつ河原てぼけ〜っと昼ごは...

物価高、高金利、株価高、給与もあがっている。 うーん。おはようございます・・・？仕事部屋に電気ケトル買うか・・・ やばい一歩も歩かない生活になるそういえば今週 クライマーズコンディショニングブックを購入した あと魔女トレ 最近こんなのばっか...

宇宙天気がもっと知れ渡ってほしい 降ってきましたね・・・昨日痛めた首筋が痛む雪が止む頃に、仕事終えてやる。。。雪は雨にかわったまた雪になった明後日どっか登る。 大倉尾根がよいのかな？？もしくは地元の棒ノ折か明日は秋🍞登山計画作らねば 一人だ...

朝ラン途中 振り返り会や、KPTなんかをするとできなかったところにフォーカスするんだなぁ 以前若い子たち中心の開発チームの、リーダした、ときはいいところにフォーカスするように心がけた。 チームの雰囲気をよくするのはなにより大事 版でも...

ふむふむ こっそり運用インスタアカウントのフォロワーが徐々に増えているステラウォークで3XLM程度振り込まれた。 まずまずかな。 去年の5月には1XLM=82円まであがっているしね。朝イチにみた chon jongwon選手 の PullU...

軽く流し読み 大切なことは運動、睡眠、食事。 運動は認知障害になるのを防ぐというのは色々と言われてきているけど、 社会が車社会になる方向でこういった点は見逃されてきたんだよな。 山登っている年配のかたとかはやっぱり元気なんよ。 同じ山登...

さて午後は決勝。 それにしても層があつい。でみるかな決勝は倉さん、、、おめでとう。智亜さん初優勝おめでと。深い

2級一本でけた。 久しぶりに撃ち込んだ。 さてあとは次のセットまで楽しみます。とりあえずインスタにあげておいた。 サテライト上は6人目。セッターはほまれさん。 BJC頑張ってくださいなんかもやもやするけど、とりあえず行くだけ行くかな朝から初...

リマインダーON 多分登っているんだけどｗ これはスポーツクライミングがこの先継続してオリンピックで行われるということだから若い選手にとってはよいね。 楽しそうや

まおさん さんの動きがやばいのよね今日のラストトライで擦り傷からの出血、、、すごい 家のしいたけ。 ぽこぽこ大きくなってきて当分しいたけ生活ガス代高いんだけどなんか saitama coin がいろいろいる… swapしてみようとしたけど...