twitterTwitter LOG 2023-01-19 おはようございます #朝ラン #モーニングラン #朝の運動習慣 これ 人々が求めてるのは体験 コンテンツ(=情報)ではない これはまさにそう思っているところ もっと効率を求めずに無駄なものを楽しむ余裕をもつべきだよなぁ2023.01.20twitter
twitterTwitter LOG 2023-01-18 【トレイルランナー ヤマケンは笑う/山本 健一】を読んだ本に追加 → #bookmeterなんか今年に入って読むべくタイミングで読む本を読んだ最近週一程度で夜作業のために市内のチェーン店行っているけど店内誰もいなくて圧倒的に作業が捗る2023.01.19twitter
twitterTwitter LOG 2023-01-17 おはようございます #朝ラン #モーニングラン #朝の運動習慣 いつの間にかAndroid版がリリースされていた さて再来月ごろからなぜか別のシステムの維持管理をしてねと依頼 うーんこれはあれやあれきた あ、終電か、、、 閉店まで登って...2023.01.18twitter
twitterTwitter LOG 2023-01-16 追加 都民の森へ行って三頭山 和田峠へ行って陣馬山 おはようございます 小雨だったけど寒くなく快適に走れました #朝ラン #モーニングラン #朝の運動習慣 神経可塑性 宇都宮?!!! また?! 週末に 外へ出てみたくなるようなもの...2023.01.17twitter
twitterTwitter LOG 2023-01-15 この時期になると宝登山に行ってみたくなるこのライドを14分にまとめてしまう凄さ クリスマスイブに自転車で522km走ってきた。 via @YouTube自転車乗っている人へ 自転車のブレーキパッド交換 右:交換前 これはあかんヤツ 交換...2023.01.16twitter
twitterTwitter LOG 2023-01-14 いつの間にか今日の降水確率が70%に、、、登った 激坂とよばれるけど足つきなしで登れた😄 続いてこちら 初めて来た 帰宅 よさげな岩があった 竹寺面白かった 鳥居が竹だった ランニングを続けているとそれなりに膝への衝撃はあるからやっぱり膝へ...2023.01.15twitter
twitterTwitter LOG 2023-01-13 おはようございます #朝ラン #モーニングラン #朝の運動習慣 これ期間中に行きたいというか行く 【それ、勝手な決めつけかもよ? だれかの正解にしばられない「解釈」の練習/阿部 広太郎】を読んだ本に追加 → #bookmeterお、これ...2023.01.14twitter
twitterTwitter LOG 2023-01-12 すげぇ チーム立ち上げるってほんとすげぇ 仲良すぎる おはようございます 夜明けの瞬間はよい #朝ラン #モーニングラン #朝の運動習慣 年、、、 久しぶりのCLAMPの絵 年も経過していると話がわからない 読み直すか、、、 文庫本も...2023.01.13twitter
twitterTwitter LOG 2023-01-11 あと、一本登る3級AWSの先週ふりかえり #ohayo_aws 2023.01.11 2023年最初 に参加を申し込みました! #ohayo_awsおはようございます 昨日全然動かなかった身体、今日は少し動いた #朝ラン #モーニン...2023.01.12twitter
twitterTwitter LOG 2023-01-10 おはようございます ようやくラン再開 約2週間ぶり 新しいコース作りながら #朝ラン #モーニングラン #朝の運動習慣2023.01.11twitter