今週の左足首の違和感。
これ来週までにおさまるかしら
自転車にするか。寒いけどあれ火葬通貨になっている・・・#モーニングライド
#朝ライド
#朝の運動習慣 https://t.co/BJTckRcZmz非常に興味深かった
睡眠制限でカロリー摂取・体重・内蔵脂肪が増加。
よく食べて、よく動いて、よく寝る
これ大事。
https://t.co/L8RxnCdoAQ明日 https://t.co/mEOKuRAhLR高尾のほう行こうと思ったけどやめた。
秩父の方へいくかな
https://t.co/wgRQkVRlXZそういや今朝の自転車。
買って放置していたヘルメットの初使用だった。
フィット感があってよかった。
寒い時期のアイシールドもよかった。
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