いつの間にか今日の降水確率が70%に、、、登った
激坂とよばれるけど足つきなしで登れた😄 https://t.co/hjl66UkoEshttps://t.co/NhUy1tqe3w続いてこちら
初めて来た https://t.co/4Wz7zfJlhU帰宅
よさげな岩があった https://t.co/ye0oeAAA6S竹寺面白かった
鳥居が竹だった https://t.co/dJMSnpZ6wTランニングを続けているとそれなりに膝への衝撃はあるからやっぱり膝への衝撃普段を減らす目的として自転車は取り入れたい
のんびり走っていても大したことないからヒルクライム
ヒルクライムの呼吸法はランニングにつながるし登山にもつながると思っている
飯能には無限に峠があるゆ、ゆびかわぁ、、、足首から落ちて微妙に痛むなぁ
駄目な落ち方してしまった
あと、ゴール取り失敗して顔面から落ちてしまった
地味に怖い
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