おはようございます
いつもと違うところへ足を踏み入れる楽しみ
オンラインウルトラ3日目
#朝ラン #モーニングラン #朝の運動習慣 https://t.co/uoqDe6Qevc定期的に曽爾の写真がタイムラインに流れてくる
地元に本当に帰っていないので今年こそは、、、よし作業おわった
自転車乗ってこようPIST6登録した
来月行くことにする
千葉公園走れるし、ついでにボルダリングもするかお昼食べにきた https://t.co/NP29FccBzGお昼ごはん食べに往復40km
片道1時間ずつぐらい
信号もなく淡々と自転車こいでいって帰ってこれる
いつもの坂道も心拍数がいつもより低くなっているけどタイムがでているから少しは成長している自分に取っては1時間かかってしまった。
45分ぐらいでいけるようになりたい
>rtヌマりかけた4級
シューズ変えたらあっさりでけた
シューズは偉大だ今セットは期間が短いので頑張ろう
3級もフラッシュは少ないけどイメージ通りに登れている気がする気楽に乗るようの自転車がもう1台ほしいんだけど、、、
Domane AL 2 Disc はありか。。。
https://t.co/4WgX4PZrRo
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