特にここのところ
朝4時に起きる
5時ごろから10-15km走る
身支度&色々インプット
9時ごろから仕事
このリズムになっているけど
このリズムは崩れないからよい
夜だとリズムが崩れる
21時からクライミングというリズムがなくなって半年以上経つ
21時からのクライミングも復活したいなつっよ
https://t.co/GxSRxFimYH高尾の誰もいないところへ https://t.co/ZcMpHLMEH8高尾駅から北の方へ行ったけど
出会ったのは20人にも満たなかったけど
やっぱ人多かったのね https://t.co/X94ffEdMdr
コメント